nie czuje

Ja nie mowie ze to wyj**ka , tylko z frontem w 1 tygodniu 1500mg po 2 tygodniach nic nie czuje . A pytalem bo tamten byl bolesny po 3 strzalach na froncie kumpel mowi co biore bo spuchlem na pysku ale odstawilem bo taki bol ze w pracy nie moglem sie nawet schylac . A na tym co teraz mam lece tez z frontem 2 tydzien 1 tydzien front teraz normalnie [...]

egon-juz widze jak wstaje z zamknietymi oczami i ide do kuchni mielic owsiane w mlynku do kawy mam normalny najtanszy blender za 10f rozpyerdala je na atomy.nawiasem mowiac zauwazylem ze takie sniadanie; garsc owsianych,3jajka,25gr serwatki,15ml oliwy]po niczym nie czuje sie tak najedzony a ta energia jest taka dlugotrwala nie mam tego po [...]

ja liv biore od pol roku chyba i nerek nie czuje, moze wkrecacie sobie troche a sposoby na poprawienie wchlanialanosci zarcia jakie macie ? %-) ja jestem przekonany ze u mnie jest problem z wchlanianiem, przelatuje wszystko w p***u i nie ma, ja powinienem wazyc 130kg na tej ilosci zarcia, a nie 100 (jak dobrze pojdzie %-))

Może ktoś pomoże, mam problem z siłą przy klatce piersiowej a dokładnie przy wyciskaniu na płaskiej i skosie góra, strasznie wysiadają mi tricepsy, przy ruchu od połowy nie mam siły prostować rąk. Jakie ćwiczenie robić na wzmocnienie trica? I która głowa trica pracuje przy wyciskaniu? Dodam że jak robię trening tricepsa to nie czuje braku siły z [...]

Witam. Ćwiczę wyciskanie na płaskiej już ok. miesiąca raz w tygodniu ale ciężar jaki wyciskam jest malutki (daję radę max 35 -40 kg). Po tym treningu nie czuje specjalnie klaty. Staram się trzymać technikę i myślę, że mi to wychodzi. Rozumiem, że problemem mogą tu być inne mięśnie które pracują w wyciskaniu i są jeszcze słabym punktem tak? ( [...]

witam... kończę teraz 2 tydzień splita (właściwie to pierwszy "poważny" split), ale widzę że ten plan dla mnie - nie czuję się w tym planie dobrze. i teraz myślę nad FBW (normal lub jakaś odmiana) lub może splitem 2x partia (choć nie wiem czy nie będę miał odczuć jak po normalnym). tylko jest taki problem, że najbardziej pasowałoby mi [...]

mam to samo - biore 200mcg i nic nie czuje :/ jedynie efka jeszcze jakos daje rade ale to raczej stymulacja CUN a nie beta-rec.. co do pytania - trudno powiedziec, zalezy o co pytasz konkretnie zaraz wrzuce tutaj cos do poczytania, moze znajdziesz odp na to pytanie

nie czułam się wtedy w sumie teraz też się nie czuję, ale trzeba %-)

Nie czuje żadnego dyskomfortu, nie bardzo wiem o co chodzi. Swoja drogą to uwielbiam owsiankę, czasami dokładam do niej jakieś suszone owoce dla smaku. Splitem kiedyś tylko ćwiczyłem tak więc na pewno wrócę do niego. Ale teraz FBW chyba będę robił to znaczy się od jutra. Bo z tym ACT może być problem. Bo wbrew pozorom tak wcześnie pełno typa na [...]

Póki co jeszcze nie miałam przyjemności skosztować czegoś, co mnie pobudza... ... no może raz baaardzo mocna kawa z cynamonem i imbirem. Ale później już też tego nie czułam... a smak ochydny. Efedryna (HCL: 20-30 mg)- jeśli to zaś ma huang to (400 mg) + kofeina (300-500 mg); johimbina, kofeina 0.5 g w porcji Teraz biorę scorcha 3kaps x 2 i NIC [...]

siemanko zaczynam wlasnie robic faze powtorzen negatywnych, wrazenia po 4 tygodniach - sila poszla ostro do gory (przez miesiac o okolo 10 kg na plaskiej) i masa (z 83 na 86) ale to raczej (tak mysle) zasluga bardziej tego ze wiecej jem i zaczelem suplementowac, , po ostatnim trenigu na 5 pozytywnych i jednym negatywnym mam takie zakwasy jakich [...]

mysle o zrezygnowaniu z unoszenia bokiem bo to chyba za duzo serii na barki w sumie bedzie, nie? W sumie wyciskanie w staniu to wszechstronne cwiczenie + wyciskanie w skosie przy klatce. Tyl barkow pracuje mi w czasie podciagania sztangi w opadzie, poza tym rozciagam sprezyny przed soba jako rozgrzewka do barkow "Unoszenie sztangielek [...]

A właśnie, szytka 19mm daje radę mimo iż asfalt za Karola Gustawa jeszcze kładli i właściwie nie czuję różnicy pomiędzy 19 a 23mm na jakich dotychczas jeździłem. A czemu przeszedłeś na 19 mm? Opory? Gdzieś już były testy, że wcale węższa opona nie daje mniejszych oporów.

Training Plan Discipline Half Distance Triathlon Mid Volume Date Range - Sep 01, 2021 - May 29, 2022 Current Phase - Base 1 Data Range Sep 18, 2021 - Oct 25, 2021 Week 7 Poniedziałek Bike - Emerald -3 z TrainerRoad - godzina kręcenia, w tym 6x2' na 120%FTP na 3' przerwie Wtorek ... i to by było na tyle mojego pisania. Nie chce mi się, nie czuję [...]

Dzień 17 DT Rozgrzewka 1. przysiad przedni z push press 3x 10 *20kg - nie jestem w stanie wziąć więcej niz 20kg, wydaje mi się,że jest to bardzej thrusters niż PP+PP, Obliques - czy mogę to ćw zamienić na Goblet squat? 2a. wejście na podwyższenie ze sztangielkami 10*7kg 10*7 10*5kg za duzy ciężar, mam problem z techniką(garbię się przy wchodzeniu, [...]

Bjie teraz systemem 1x week spotkalem kumpla znany kulturysta obecnie nie startujący powiedział żebym długie estry bił raz w tyg zobaczymy co z tego wyjdzie narazie jestm w 5 tyg i nie czuje jakis wachań próbowałem go przekonać do swojego czyli np. pon,czw powiedział ze cala świta z jego otoczenie wbija i wbjała 1x week:-)

Bjie teraz systemem 1x week spotkalem kumpla znany kulturysta obecnie nie startujący powiedział żebym długie estry bił raz w tyg zobaczymy co z tego wyjdzie narazie jestm w 5 tyg i nie czuje jakis wachań próbowałem go przekonać do swojego czyli np. pon,czw powiedział ze cala świta z jego otoczenie wbija i wbjała 1x week:-) trochę mi tu nie pasuje [...]

TRENING Ajazy tak mnie przestraszyłeś tym przyszłym tygodniem, że poleciałem zrobić dzisiaj ostatni trening, żeby przez weekend odpoczywać. Szczerze mowiąc to jest chyba pierwszy deload podczas, którego nie czuję że jest lekko. Wciąż czekam na tę obiecaną przez Fansa ketozową euforię %-) Przysiad ze sztangą na barkach 10*70 8*90 5*120 5*5*170 [...]

musze tez ustawić racka pod to , ale ja mam od rzzu kurcze w przywodzicielach i 2kach , dupy nie czuje, po angliskij nulo, ziro at all :-D ale spina sie wszystko %-)

Sorry niechcący wysłałem ta wiadomość, nie robiłem bo czuje działanie chociaż od kilku dni jakby osłabło i nie miałem akurat wtedy $ ( czekałem na wypłatę ) a bardziej mi zależało żeby sprawdzić co z estro przy zbijaniu.. Jak tak będzie to zrobię badanie testa. A dawkę chciałbym zwiększyć bo już nie czuje takiego kopa jak wcześniej , to biorę [...]